害怕说英语是英语学习者的普遍问题。您可能认为这是初学者的问题，但实际上即使是学生也害怕说英语！虽然，说话的麻烦不等于害怕说话。外向的学生通常喜欢说话，虽然他们可能说得不，但他们并不害怕参与对话。另一方面，害怕说话往往是性格内向的学生的一个点，他们通常很害羞，不愿开始谈话。话虽如此，这不是一般规则，因为每个人一样。但是如何克服对说英语或外语的恐惧呢？以下是一些提示：
1.接受你会犯错；你真的害怕说英语吗？说英语有什么可怕的？说话本身对大多数人来说并不可怕，它只是一种行动。有可能的是，让你害怕的是你说话时会犯错误的事实。
是的，你可能会犯错误。如果你觉得有人可能会嘲笑你，其实他们不会。如果他们是母语人士，他们会很高兴你说他们的语言，至不会关心你的错误。如果你正在和另一个学生交谈感觉很舒服，让他们也从你的错误中吸取教训。你会惊讶地发现你周围的人是多么的支持你。
2.接受你并不；有才华的学生倾向于在他们所做的每件事上都力求，如果他们在某个定领域不，他们不会于改进，而是完全停止练习。在英语中，你需要同时用另一种语言说话和思考，可能是从你的母语翻译过来的。你的大脑中发生了多事情，以至于你会犯错误。学习英语就是这样，一旦你承认自己并不，你将能够接受自己的错误并说得更好。
3. 把你对说英语的恐惧变成好奇
有一个心理技巧有时对患有慢性焦虑症的人有用——也许它也对你有用？基本上，你的大脑将英语对话视为一种危险，因此它会产生恐惧。如果您不将英语对话视为某种危险，会发生什么？然后你可以试着把这种强烈的情绪——恐惧，变成另一种强烈的情绪——比如兴奋。如果你把对说英语的恐惧转变为对语言的兴奋和好奇，你的大脑就会更加清晰，因为它不会被恐惧和紧张所笼罩。
4.于你的谈话伙伴；通常，当我们说话时，我们会于自己。但即使我们不说话，只听我们的谈话伙伴，事实是我们仍然于自己。我们认为我们应该如何回应，我们应该如何反应，我们应该怎么做才能看起来很酷并被接受。相反，您可能想要做的是将您的注意力转移到您的对话伙伴身上。分析他们的答案，试着问他们更多的问题，也许让他们告诉你更多关于你好奇的方面？一旦你把注意力转移到你的谈话伙伴身上，而不是你自己，你会发现自己更加放松和好奇。此外，您可能会发现您的伴侣有多有趣，他们很可能会很乐意更多地谈论自己。当有人对他们感兴趣时，谁不喜欢它？另外，这是一个很好的听力练习。
5. 尽可能多地进行对话；如果你说话不舒服，这对你来说可能很难。但是，没有比说话更好的方法来提高你的口语了。一旦你提高了口语技巧，你就会更加自信，因此你在进行对话和表达你的观点时就不会那么紧张了。此外，尽量抓住可能的机会大声说出来，即使这意味着说“是”、“不”、“我同意”。尽量不要停在那里——你可能想在每次对话中说更长的句子，直到你能够毫无恐惧地用英语交谈。
以上是我们为您总结克服害怕说英语困难的一些方法，希望能有值得您借鉴的地方，帮助您改善。